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Unsere Medientipps rund um Biking:

Bike Fahrtechnik
von Holger Meyer, Thomas Rögner

Preis: EUR 14,90

 Kurzbeschreibung
Als komplette Neu-Ausgabe präsentiert sich der Titel "Bike Fahrtechnik" mit revolutionärer neuer Fotografie: Die für die Sicherheit und den Fahrspaß wichtigen Techniken werden mit Sequenz-Fotos gezeigt: Jeder Bewegungs-vorgang ist detailgenau festgehalten und in Montagen zu einer einzigen Abbildung umgesetzt worden so werden die Vorteile der Fotografie und eines Lehr-Videos vereint.Wer glaubt, dass Mountainbiken nichts anderes sei als Fahrrad fahren, stößt bei den ersten Geländetouren oftmals auf unerwartete Hindernisse. Auch die Technik eines modernen Bikes, wie mehrgängige Kettenschaltungen, bissige Felgen- oder Scheibenbremsen und aufwändige Federungssysteme sind für Einsteige nicht immer auf Anhieb in den Griff zu bekommen. Schritt für Schritt wird die Bike-Fahrtechnik in kleine, leicht nachvollziehbare Abschnitte zerlegt und erklärt. "Bike Fahrtechnik deckt das Spektrum aller Mountainbiker ab, da es je nach Zielgruppe die entsprechenden Fahrtechnik-Basics vermittelt,
Einsteiger können sich über die Grundlagen des richtigen Schaltens, das Bremsen und Kurven fahren auf lockerem Untergrund informieren. Fortgeschrittene Touren- und Sportbiker verbessern ihre Sicherheit und den Fahrspaß in jedem Gelände. Der ehemalige Rennprofi Holger Meyer, Veranstalter und Leiter zahlreicher Fahrtechnik-Seminare, stellt die Faszination des Mountainbikens in den verschiedensten Geländeformationen vor. Durch die Sequenz-Fotografie kann der Leser die wertvollen Ratschläge und Tipps optimal nachvollziehen und sich beim Betrachten der Fotos die notwendigen Bewegungsabläufe vor Augen führen

Ausdauertraining Mountainbiking. Training mit System
von Kuno Hottenrott, Martin Zülch, Horst. Lichte (Illustrator)

Preis: EUR 8,90

 Kurzbeschreibung
Mountainbiking gewinnt von Jahr zu Jahr mehr Anhänger, denn das Radfahren in der freien Natur macht Spaß, ist sehr erlebnisreich und gesund und stellt vielfältige Anforderungen. Systematisch lassen sich dabei Herz und Kreislauf trainieren, was zu einer höheren Belastungsfähigkeit bzw. Leistungsfähigkeit führt. In anschaulicher Weise werden hier Ausdauerprogramme für das Mountainbiking leicht verständlich und anschaulich präsentiert. Nach dem Motto "Do it yourself" legt jede Sportlerin und jeder Sportler fest, was wann wie trainiert werden soll. So wird jeder zu seinem eigenen Trainer und kann sein Training über längere Perioden mühelos selbst gestalten. Dabei orientieren sich alle Programme an der individuellen Leistungsfähigkeit und lassen sich entsprechend steuern.

Mountainbiketraining. Für Anfänger und Profis
von Achim Schmidt

Preis: EUR 16,90

 Kurzbeschreibung
Dieses umfangreiche, vielseitige Trainingsbuch bietet neben Grundkenntnissen zum verbreiteten Cross-Country auch Informationen und Tipps zum Downhillsport. Darüber hinaus wird Ausdauersportlern anderer Sportarten ein Zugang zum Mountainbiketraining vermittelt, damit sie ihren Trainingsalltag abwechslungsreicher gestalten können.

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